Аннотация: Здравствуйте ребята, если у вас нет возможности посещать спортивные залы или фитнес клуб, но все равно хотите быть сильными, красивыми и здоровыми, мы с радостью расскажем, чем можно заменить гантели и утяжелители в домашних условиях.

Сегодня мы проведём для вас силовую тренировку, но не обычную, а с утяжелителями, если у вас их нет, то вполне подойдут и бутылки с водой. Не забудьте их приготовить и присоединяйтесь к нам!

Ведущие:

Фадеева Елизавета Станиславовна – институт физической культуры и спорта

Голованов Иван Юрьевич– институт физической культуры и спорта

Куратор:

Кузьмина Светлана Владимировна – кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры гимнастики и фитнес-технологий

Ссылка на видео-трансляцию: https://youtu.be/whsD0RlGe3g