Аннотация: Современная жизнь школьников полна вызовов — экзамены, контрольные, выбор будущей профессии, давление со стороны общества и соцсетей. Тревога в таких условиях становится естественной реакцией, но иногда она мешает концентрироваться, принимать решения и чувствовать себя уверенно. На вебинаре разберёмся, как проявляется тревожность, почему мозг «зацикливается» на переживаниях и какие научно обоснованные техники помогут контролировать тревогу, снизить уровень стресса и справляться с волнением в ответственные моменты
Ведущий: Базиль Богдан Владимирович — студент 1 курса магистратуры факультета безопасности жизнедеятельности.
Куратор: Колтыгина Елена Владимировна — кандидат психологических наук, доцент кафедры медико-валеологических дисциплин факультета безопасности жизнедеятельности