Аннотация: На нашем вебинаре мы разберем:

• почему режим дня важен не только для здоровья, но и для успеха в учебе;
• как влияет режим дня на основные когнитивные процессы (память, внимание, мышление), на настроение и на отношения с окружающими;
• как составить режим дня (уделим внимание организации сна, рациона питания, труда, отдыха и самодисциплины).

Наш вебинар будет интересен всем, кто хочет:

• повысить свою успеваемость;
• сохранить свое здоровье;
• стать более организованным.

Ведущие: Лобковская Анна Владиславовна — студентка 4 курса факультета безопасности жизнедеятельности

Хитрова Аврора Аркадьевна — студентка 4 курса факультета безопасности жизнедеятельности

Куратор: Купцова Светлана Анатольевна — кандидат педагогических наук, доцент кафедры методики обучения безопасности жизнедеятельности