"Данная тема посвящена комплексному анализу воздействия энергетических напитков на организм человека и поиску эффективных альтернатив для сохранения здоровья и работоспособности. Подробно разбираются компоненты энергетиков, раскрываются механизмы их влияния на здоровье. Особое внимание уделяется доказанным медицинским последствиям.
Будут приведены статистические данные и механизмы формирования физической и психологической зависимости от энергетических напитков. В качестве практической части выступления предлагается система здоровых альтернатив, включающая натуральные источники энергии, коррекцию образа жизни и безопасные тонизирующие средства растительного происхождения. Даются конкретные рекомендации по нормализации сна, организации рационального питания, подбору физической активности и методике отказа от энергетических напитков.
Ведущий: Смолев Фёдор Сергеевич - студент факультета безопасности жизнедеятельности, магистратура, 1 курс
Куратор: Колтыгина Елена Владимировна - к.пс.н., доцент кафедры здоровьесбережения и основ медицинских знаний факультета безопасности жизнедеятельности "